Die letzten Tage waren völlig okay.

Ich habe festgestellt, dass ich vor dieser Saftkur oft das Bedürfnis nach diesem Sättigungsgefühl hatte. Also nicht nur "kein Hunger" sondern "Bauch vollgeschlagen".
Das ursprüngliche Bedürfnis ist jetzt allerdings eher zu einem "nice to have" geworden. Und wie mit allem ist zu viel davon eben nicht gut.

Das scheint der Grund zu sein, wieso ich generell weit weniger esse und die Zwischenmahlzeiten mit stiller Fruchtsaftschorle (die ist interessanterweise geblieben!) ergänze. Eine Hauptmahlzeit am Tag sorgt in der Regel für das Sättigungsgefühl. Und wenn nicht - dann fehlt es mir zumindest nicht.

Aktueller Status (gerade nachgeschaut): Bauchumfang -6cm.
Gewicht aktuell unbekannt, demnächst müsste die bestellte Waage kommen.